དུང་དིང་ཨུ་ལོང་

དུང་ཏིང་ཨུ་ལུང་ནི་སྙན་གྲགས་ཆེ་བའི་ཐའེ་ཝན་གྱི་ཕྱེད་སྙིགས་ཇ་ཞིག་སྟེ། དུས་རབས་༡༩ པའི་ཨུ་ཧྲན་གྱི་མྱུ་གུ་ནས་རྒྱུད་འཛིན་བྱས་པ་རེད། དེའི་ཁྱད་ཆོས་གསལ་པོ་ནི་སྲེག་ཤུགས་ཆེ་བ་དང་། ཕྱེད་གོར་གོར་ལྟར་སྒྲིལ་ཐག་ཆོད་པ། སྲེག་པའི་སྟར་ཟླུམ་འབྲས་དང་། ཀ་ར་མེལ། སྦྲང་རྩི། ཨོས་མན་ཐུས་བཅས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོ་ཞིག་ཡིན། སྲོལ་རྒྱུན་གྱིས་ནན་ཐོའུ་རྫོང་གི་དུང་ཏིང་རི་བོར་བཟོ་སྐྲུན་བྱས་ཀྱང་། དེང་སང་ལག་རྩལ་འདི་ཉིད་བེད་སྤྱོད་བྱས་པའི་ས་ཁུལ་གཞན་གྱི་རིགས་ཀྱང་དེ་བཞིན་དར་ཁྱབ་ཆེ།

བཅོལ་རྫས།: Oolong tea (Camellia sinensis)

གཅིག་པུའི་ཁུངས་ཀྱི་ཇ་ 100 གྲམ་གྱི་ལྕགས་ཟམ་ནང་དུ། ཤེས་བྱའི་གཞུང་ལུགས་ནང་དུ་རྒྱས་པར་གཟིགས།.